井下發生瓦斯、煤塵爆炸事故的時候，一般都會有強大的爆炸聲和連續的空氣震動，產生很強的高溫氣浪，并產生大量的有害氣體。這時候，一定要沉著，不可驚慌，也不要亂喊亂跑，并積極自救。自救的方法是；
　　
　　迅速背向空氣震動的方向，臉向下臥倒，頭要盡量低些，用濕毛巾捂住口鼻，用衣服等物蓋住身體，使肉體的外露部分盡量減少。在爆炸的一瞬間，要盡可能屏住呼吸，防止吸人大量的高溫有害氣體。與此同時，要迅速取下自救器，按照操作方法把它戴好。
　　
　　戴好了自救器，就要辨清方向，沿避災路線，盡快進入新鮮風流離開災區。撤離中，要由有經驗的老工人帶領同行。假如巷道破壞很嚴重，又不知道撤退路線中是否安全，就要設法找到永久避難硐室或自己構筑臨時避難硐室或到較安全的地方去暫時躲避，安靜而又耐心地等待救護。躲避的地方要選擇頂板堅固、沒有有害氣體，有水或離水較近的地方，并且要時時注意附近情況的變化，發現有危險時，就要轉換地方。
　　
　　避災中，每個人都要自覺地遵守紀律，聽從指揮，并嚴格控制礦燈的使用。要主動照顧好受傷的人員，還要時時敲打鐵道或鐵管，發出呼救信號，并派有經驗的老工人(至少兩人同行)出去偵察。經過探險確認安全后，大家就可向井口退出，并在沿途作出信號標記，以便救護隊跟蹤尋找。如有可能，要尋找電話及早同地面取得聯系。