地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航。
一、通過學諺語和順口溜，初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。
地震預兆
?? 震前井水變化的諺語:
井水是個寶，地震有前兆。
無雨泉水渾，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒氣泡。
有的變顏色，有的變味道。
??? 動物反常情形的諺語：
震前動物有預兆，群測群防很重要。
牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。
鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。
兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。
蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。
家家戶戶都觀察，發現異常快報告。
??? 植物在震前也有異常反應，如不適季節的發芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。
二、有關地震時應注意的問題：
學校避震
正在上學時，要在西席指揮下快速捧頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高峻修建物或危險物。不要回到教室去。萬萬不要跳樓！不要站在窗外不要到陽臺上去！
家庭避震
地震預警時間短暫，室內避震更具備實際性，而室內衡宇坍毀后形成的三角空間，往往是許多人得以幸存的相對于安全所在，可稱其為避震空間。這主要是指大塊坍毀體與支撐物構成的空間。室內便于形成三角空間的處所是：炕沿下、堅韌家庭用具附近；內墻墻根、墻角；庖廚、廁所、儲藏室等開間小的處所。
防震自救小知識
??? 小知識一：萬一災難發生后不幸運被壓住，要先斷根口鼻旁邊的雜物，連結呼吸流通，然后斷根胸前的雜物，慢慢搬除身邊的雜物，以避免再次被壓。
??? 小知識二：不要使用有焰的火，只管即便遠離不安全因素。
??? 小知識三：制止身板上方的不安全懸掛物或不茁壯的支撐物，以避免物體墜落傷了本身。
??? 小知識四：擴展保存空間用物體撐住大的雜物，讓本身有更大的空間，并防止發生余震時，情況更糟糕。
??? 小知識五：試著向外發出請求援救旌旗燈號，不要暴躁，要耐煩等候營救職員的到來。
震后自救
??? 地震時如被埋壓在廢墟下，四周又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立保存的決議信念，信賴會有人來救你，要千方百計保護本身。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能接續惡化，為了免遭新的危險，要只管即便改優異的刻本身所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大效用。
??? 在這類極倒霉的環境下，首先要保護呼吸流通，挪開首部、胸部的雜物，聞到瓦斯、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身板上方不茁壯的坍毀物以及其它容易導致掉落的物體；擴展以及不變保存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。
?? 設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，只管即便保存身體的力量，用石頭敲擊能發出聲音的物體，向外發出呼救旌旗燈號，不要哭喊、暴躁以及盲目步履，如許會大量耗損精力以及身體的力量，盡可能節制本身的情緒或閉目休息，等候救援職員到來。如果受傷，要設法包扎，制止流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比力長，救援職員未到，或者沒有聽見呼救旌旗燈號，就要想措施維持本身的生命，防震包的水以及食物一定要節電，只管即便尋尋食物以及飲用水，必要時本身的尿液也能起到消渴效用。
震后互救
??? 震后，外界救災步隊不成能當即趕赴救災現場，在這類情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的職員，獲得名貴的生命，災區群眾踴躍投入互救，是減緩職員傷亡最實時、最有用的措施，也表現了"救人于危難之中"，的高貴美好的品德。急救時間實時，得到挽救的希望就越大。占關于資料預示，震后20分鐘得到挽救的救活率達98%以上，震后一小時得到挽救的救活率降落到63%，震后2小時還無法得到挽救的職員中，梗塞死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因修建物垮塌砸死，而是梗塞死亡，如能實時救助，是純粹可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾經由過程自救、互救使大部門被埋壓職員從頭獲得生命。由災區群眾參與的互救步履，在整個抗震救災中起到了無可替換的效用。

避震要端
震時是跑還是躲，我國多數專業人士認為：震時就近遁藏，震后快速撤離到安全處所，是應急避震較好的措施。避震應選擇室內茁壯、能保護身板的物體下（旁）、便于形成三角空間的處所，開間小、有支撐的處所，室處開闊、安全的處所。
身板應采取的姿式：伏而待定，蹲下或坐下，只管即便蜷曲身板，減低身板重心。
捉住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、秋水，掩住口鼻。
避開人海，不要亂擠亂擁，不要輕率點有焰的火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。