在講述防護常識之前，簡單了解下以下一些關于高空防護的術語：
    承重點可以定義為：連接救生繩、安全繩、減速設備或其它墜落制動或救援系統的固定點。一些典型承重點的例子有：建筑的鋼構件、預制混凝土梁和術制梅梁。多數清況下建立一個承重系統時，需要一個承重連接器(或承重點)，這件設備作為安全繩或救生繩與承重點之間的一種安全連接方式。一些承重點的種類包括鋼線和合成吊索、屋頂承重點和鋼梁吊夾。
    承重連接的強度要求：墜落制動系統一另有設計認證的情況除外，用于墜落制動的承重連接，必須能夠承載與承重點相連的每個工人5000磅（22.2千牛）的靜態負荷。有設計認證的承重連接系統仍須在資格人員的監督下設計、安裝和使用，將安全系數維持在至少2：1。
    沖擊力：或稱最大制動力(MAF)，可定義為由于墜落工人的突然停止而產生的最大動態負荷。根據工人的體重、自由墜落距離、系統內部所消耗的能量（如系統的拉伸程度）的不同，沖擊力的大小也有所不同。根據估算或計算出來的沖擊力，來確定出對墜落保護系統組件(包括承重點)的強度要求。
    關于墜落保護系統組件的常識：
    ·選用一個可以支撐5000磅的承重點。
    ·用于墜落約束和定位系統的承重連接設計可以與墜落制動系統不同，但要謹值。
    ·將承重點定位在你的工作區域正上方。
    ·如果經常使用一個承重點，則對它進行測試驗證。
    ·清楚地辨認出只用于墜落保護的承重連接。
    ·不要將水管、電纜管道、燈具或欄桿用于承重連接。
    ·確保吊索兩端的夾角小于45度。
    ·即使在安裝承重系統的過程中也要注意保護自己避免墜落。
    ·水平救生繩的承重連接不同于墜落制動使用的單個承重點，請向聯系本站客服進行咨詢。
    ·檢查、檢查、再檢查你的承重點和承重連接器。
    ·全身安全帶的開發來源于用于登山用的坐帶，與安全腰帶相比，它能更好地把沖擊力分布到全身。這種設計把沖擊力從內部器官(安全腰帶把力分布到的位置)轉移到了骨盆區域附近的主要骨骼和朋肉上。但是如吳工業用途中有工人頭朝下墜落并滑脫，這種坐帶就不夠安全了。全身安全帶和安全腰帶相比有顯著優點，包括：安全懸吊時間更長，沖擊力分配均勻，造成重傷的可能性更小，能誤證豎直向上的姿勢，更容易救援，用途多種多樣。
    ·使用任何類型的抓繩器時，一定要按照制造商的說明選擇正確的繩索直徑和結構。例如，如果使用非建議的纖維和威結構的救生繩，抓繩器的凸輪轉動可能對救生繩造成破壞性的剪切作用。某些抓繩器與編織繩配合使用效果最好，而另一些抓繩器與雙編織繩或夾心繩一起使用更順利更安全。
    ·抓繩器的鎖緊功能和墜落制動功能應該是自動起作用的。
    ·不允許多名工人同時共用一條救生繩。
    ·鎖緊距離不應超過42英寸（1.1米）。
    ·在工業墜落制動應用中，不能使用普魯士結〔抓結)、三重止滑結以及其它磨擦型的繩結。
    ·抓繩器的安全繩務必只能與全身安全帶的背部連接點相連。