1、安全帽的正確佩帶方法：
**安全帽內襯圓周大小調節到對頭部稍有約束感，用雙手試著轉動安全帽，以基本不能轉動，但不難受的程度，以不系下額帶低頭時安全帽不會脫落為宜；
**要優先保護前額，因為大多數的失控和碰撞都是往前摔的，頭盔前沿要壓至眉頭之上，不要露出額頭；
**佩戴安全帽必須系好下額帶，下額帶必須緊貼下額，松緊以下額有約束感但不難受為宜；

2、安全帽的使用注意事項：
**要有下額帶和后帽箍，并拴系牢固，防止安全帽滑落或碰掉；
**熱塑性安全帽可用清水沖洗，不得用熱水浸泡，不能放在暖氣或火爐上烘烤，防止安全帽變形；
**佩戴安全帽前，應檢查各配件有無損壞，裝配是否牢固，帽襯調節部分是否卡緊，繩帶是否系緊等，確認各部件完好后方可使用；
**安全帽使用超過規定限值，或受過較重沖擊時，應及時更換。

安全帶的正確使用和佩帶方法和注意事項
1、安全帶的正確佩戴方法：


2、安全帶的使用注意事項：
**在使用安全帶時，應檢查安全帶的部件是否完整，有無損傷，金屬配件的各種環不得是焊接件，邊緣光滑，產品上應有“安鑒證”；
**懸掛安全帶必須高掛地用，不得低掛高用，因為低掛高用在墜落時受到沖擊力大，對人體傷害也大；
**腰帶部分要根據使用人的胖瘦進行調整，不宜過緊或過松，過緊會讓使用者在工作過程中感到不適，過松易使安全帶松脫，產生危險，一般以一個手掌能插進去為宜。