口罩的正確佩戴方法

1. 佩戴前預先將頭帶一段一段地拉伸，

2. 手捧口罩，指尖位于鼻夾位置，讓頭帶自由地懸垂，

3. 使鼻夾朝上，讓口罩扣住下巴，將上頭帶戴在頭頂位置，將下頭帶戴在頸部，

4. 用雙手食指，從鼻夾中部開始，向兩側一邊移動一邊向下按壓鼻夾，塑造鼻梁形狀，

5. 每次佩戴后，必須進行佩戴氣密性檢查：雙手捂住口罩，呼氣，若感覺有氣體從鼻夾處漏出，按照步驟4重新調整鼻夾，若感覺氣體從口罩兩側漏出，進一步向腦后方調整頭帶位置。若無法取得密合，不要佩戴口罩進入危險區域，應尋求主管人員的幫助。

口罩的選購技巧

一、阻塵效率

口罩的阻塵效率的高低是以其對微細粉塵，尤其對2.5微米以下的呼吸性粉塵的阻隔效率為標準。因為這一粒徑的粉塵能直接入肺泡，對人體健康造成的影響**。防塵口罩，其濾料活性炭纖維氈墊或無紡布組成，那些小于2.5微米的呼吸性粉塵在穿過此種濾料的過程中。

二、密合程度

口罩防側漏設計是防止空氣通過口罩與人體面部縫隙而不通過過濾被吸入考量技術要件。空氣就像水流一樣，哪里阻力小就先向哪里流動。當口罩形狀與人臉不密合，空氣中的危險物一樣會從不密合處泄漏進去，進入人的呼吸道。那么，即便你選用濾料再好的口罩。也無法保障您的健康。國外許多法規標準規定，工人應定期進行口罩密合性測試。目的是為了保證工人選用合適大少的口罩并按正確步驟佩帶口罩。

三、佩戴舒適

這樣工人才會樂意在工作場所堅持佩帶并提高其工作效率。現國外的免保養型口罩，不用清洗或更換部件，當阻塵飽和或口罩破損后即丟棄，這樣既保證口罩的衛生又免去了工人保養口罩的時間和精力。而且許多口罩都采用拱形形狀，既能保證與入臉形狀的密合良好又能在口鼻處保留一定的空間，佩帶舒適。

注意事項

一、不必要長時間戴口罩

長時間戴口罩不僅不舒服，而且也沒有必要。經常看到有的人在露天的大街上一個人走路還戴著口罩，從預防疾病傳播的角度而言是沒有任何意義的。在當下流感流行季節，建議市民遇到以下情況時須佩戴口罩：自己或陪護家人去醫院的發燒門診就醫；居家照顧輕癥甲型H1N1流感等呼吸道傳染病人；輕癥流感患者外出與他人近距離接觸時；乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時。

二、正確使用口罩

通常在藥店買的一次性口罩是醫用普通外科口罩，佩戴前要清洗雙手，以免污染口罩內面，戴上口罩后用雙手同時向上下將口罩的褶皺拉開，使口罩完全罩住口鼻和下巴，并用手指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁，這樣才能更好地起到防護效果。

三、注意與人臉形狀的密合程度

空氣就像水流一樣，哪里阻力小就先向哪里 流動。當口罩形狀與人臉不密合，空氣中的危險物一樣會從不密合處泄漏進去，進入人的呼吸道。那么，即便你選用濾料再好的口罩。也無法保障您的健康。現在國外許多法規標準規定，工人應定期進行口罩密合性測試。目的是為了保證工人選用合適大少的口罩并按正確步驟佩帶口罩。

四、勤于清洗

口罩內面接觸口鼻的部分會留有唾液，若沒有勤于清洗，容易滋生細菌，不符合衛生之要求。棉布口罩的纖維一般都很粗，無法有效過濾較小的微粒，且大多未通過國際安全認證，防護效果并無保障。紗布口罩幾乎無用，鼻孔兩側的漏氣太大。

以上就是戴口罩的基本常識。戴口罩一般指戴在口鼻部位用于過濾進出口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具，多以布或紙等制成，并應在每次使用后丟棄。